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Complete Unit Conversion Guide — Metric vs Imperial, Essential Conversions for Travel and Cooking
2026-03-15 · 5 min read
왜 단위 변환이 필요한가?
세계는 두 가지 주요 단위 시스템을 사용합니다. 대부분의 나라는 **미터법(SI 단위계)**을 사용하지만, 미국과 일부 국가는 여전히 **야드파운드법(Imperial/US Customary)**을 사용합니다. 미국 여행, 영미권 요리책, 해외 쇼핑, 스포츠 중계 등에서 끊임없이 단위 변환이 필요합니다.
길이 단위 변환
핵심 변환 공식
| 변환 | 공식 |
|---|---|
| 인치 → 센티미터 | × 2.54 |
| 센티미터 → 인치 | ÷ 2.54 |
| 피트 → 미터 | × 0.3048 |
| 미터 → 피트 | × 3.281 |
| 마일 → 킬로미터 | × 1.609 |
| 킬로미터 → 마일 | × 0.621 |
자주 쓰는 길이 변환값 암기법
- 1인치 ≈ 2.5cm (정확히는 2.54cm, 손가락 너비 정도)
- 1피트 ≈ 30cm (정확히는 30.48cm)
- 1야드 ≈ 90cm (야구 베이스 간격이 90피트 = 약 27.4m)
- 1마일 ≈ 1.6km (“마일에 1.6 곱하면 킬로미터”)
신장 변환 — 미국 키 표기법 읽기
미국에서는 키를 피트(ft)와 인치(in)로 표기합니다. 예: 5’11”
5'11" = 5피트 11인치
= (5 × 30.48) + (11 × 2.54)
= 152.4 + 27.94
= 180.34cm빠른 변환: 5피트 = 152.4cm, 이후 인치당 2.54cm 추가
| 피트·인치 | 센티미터 |
|---|---|
| 5’0” | 152.4cm |
| 5’5” | 165.1cm |
| 5’10” | 177.8cm |
| 6’0” | 182.9cm |
| 6’2” | 187.9cm |
무게 단위 변환
핵심 변환 공식
| 변환 | 공식 |
|---|---|
| 파운드 → 킬로그램 | × 0.4536 |
| 킬로그램 → 파운드 | × 2.205 |
| 온스 → 그램 | × 28.35 |
| 그램 → 온스 | ÷ 28.35 |
암기 요령
- 1파운드 ≈ 0.45kg (절반보다 약간 적은 수)
- 1kg ≈ 2.2파운드 (“킬로에 2.2 곱하면 파운드”)
- 1온스 ≈ 28g (작은 초콜릿 바 한 개 정도)
실용 예시
- 체중 70kg = 약 154파운드
- 미국 스테이크 8온스 = 약 227g
- 라면 봉지 120g = 약 4.2온스
온도 단위 변환
섭씨(°C)와 화씨(°F)는 다른 기준점을 사용합니다.
변환 공식
섭씨 → 화씨: °F = °C × 9/5 + 32
화씨 → 섭씨: °C = (°F - 32) × 5/9쉬운 암산 요령
화씨 → 섭씨 빠른 근사:
- 30을 빼고
- 2로 나눈다
예: 화씨 86°F → (86 - 30) ÷ 2 = 28°C (정확값 30°C, 약간 오차 있지만 여행 시 충분)
꼭 외워야 할 온도 기준점:
| 섭씨 | 화씨 | 의미 |
|---|---|---|
| 0°C | 32°F | 물의 어는점 |
| 20°C | 68°F | 쾌적한 실내 온도 |
| 37°C | 98.6°F | 정상 체온 |
| 100°C | 212°F | 물의 끓는점 |
오븐 온도 변환 (요리 시 필요)
미국 레시피는 화씨 온도를 사용합니다.
| 화씨 | 섭씨 | 용도 |
|---|---|---|
| 300°F | 150°C | 낮은 온도 굽기 |
| 350°F | 175°C | 케이크, 쿠키 |
| 375°F | 190°C | 빵, 파이 |
| 400°F | 205°C | 로스트, 피자 |
| 450°F | 230°C | 높은 온도 굽기 |
부피 단위 변환
액체 측정
| 변환 | 공식 |
|---|---|
| 갤런 → 리터 | × 3.785 |
| 리터 → 갤런 | × 0.264 |
| 파인트 → 리터 | × 0.473 |
| 온스(액량) → 밀리리터 | × 29.57 |
미국 vs 영국: 갤런 크기가 다릅니다!
- 미국 갤런 = 3.785리터
- 영국 갤런 = 4.546리터
요리용 부피 단위
미국 레시피에서 자주 보는 컵, 테이블스푼, 티스푼:
| 단위 | 밀리리터 |
|---|---|
| 1 티스푼(tsp) | 5ml |
| 1 테이블스푼(tbsp) | 15ml |
| 1/4 컵 | 60ml |
| 1/2 컵 | 120ml |
| 1 컵 | 240ml |
쉬운 암기:
- 티스푼 3개 = 테이블스푼 1개
- 테이블스푼 4개 = 1/4컵
- 컵 1개 = 약 240ml (작은 종이컵 2개 분량)
기타 자주 필요한 단위 변환
속도
- 1mph = 1.609km/h
- 100km/h ≈ 62mph
- 미국 고속도로 제한속도 65mph ≈ 105km/h
면적
- 1평 = 3.3058m²
- 1m² = 약 0.3025평
- 1에이커 ≈ 4,047m² ≈ 1,224평
아파트 면적 변환:
- 84m² = 약 25.4평 (“84제곱미터 국민주택”)
- 59m² = 약 17.9평
압력 (타이어 공기압)
- 한국: kPa 또는 bar 사용
- 미국: psi 사용
- 1bar = 14.5psi = 100kPa
- 승용차 타이어 적정 공기압: 약 35psi = 2.4bar = 240kPa
여행 전 꼭 알아야 할 단위 상식
미국 여행 시
- 속도: 마일로 표시 (mph)
- 거리: 마일, 피트
- 무게: 파운드, 온스
- 음료 크기: 온스(fl oz)로 표기 (12oz 음료 = 약 355ml)
- 온도: 화씨 (70°F = 21°C = 쾌적)
영국 여행 시
- 도로 거리는 마일, 일상용품은 미터법 혼용
- 맥주는 파인트 단위 (1파인트 = 568ml)
단위 변환 도구 활용하기
변환 공식을 외우기 어렵거나 정확한 값이 필요하다면 단위 변환기를 사용해보세요. 길이, 무게, 온도, 부피, 넓이 등 다양한 단위를 즉시 변환할 수 있습니다.